MM Coaching

coaching voor persoonlijke ontwikkeling + brainspotting

Welkom! Ik ben Martijn Muijs, gecertificeerd coach, met een eigen praktijk voor individuele begeleiding. Ook voor Brainspotting therapie kun je bij mij terecht.

Ben je werkgever en wil je je werknemers coaching aanbieden? Kijk dan hier voor meer info.

Martijn Muijs

Voor wie is coaching en brainspotting?

Brainspotting richt zich op het verwerken van bewuste en onbewuste blokkades.

  • Ervaar je angst, boosheid, verdriet of stress?
  • Zijn er blokkades die je belemmeren in je (dagelijkse) functioneren?
  • Heb je last van lichamelijke of emotionele klachten?
  • Heb je iets naars meegemaakt en het gevoel dat niet (volledig) te hebben verwerkt?

Wil je je persoonlijk ontwikkelen? Misschien heb je een vraag als:

  • Hoe kan ik beter mijn grenzen aangeven?
  • Hoe leer ik luisteren naar mijn gevoel?
  • Hoe komt het dat ik steeds vastloop in mijn relaties of werk?
  • Wat wil ik nu écht?

Heb je een soortgelijke vraag of herken je één van de genoemde problemen? Dan ben je bij mij van harte welkom. Twee weten meer dan één, is een bekend gezegde. Soms kan het helpend zijn om iemand met je mee te laten lopen en samen te kijken naar datgene wat je bezighoudt. Te ontdekken waar belemmerende patronen vandaan komen en hoe je ze kunt doorbreken. Daar ondersteun ik je graag bij als coach. Als je dieper gaande klachten ervaart is Brainspotting wellicht een effectieve methode voor je.

Hoe werkt Brainspotting?

Brainspotting is een effectieve manier om psychische, emotionele blokkades op te heffen en pijnlijke momenten uit je leven te verwerken. Het werkt op het limbische -emotionele- brein, waar de blokkade zich bevindt. Misschien ken je EMDR. Daar is het van afgeleid, je zou kunnen zeggen dat dit een zachtere variant is. Bovendien hoef je bij Brainspotting niet over je herinneringen te praten. Dat komt omdat het deel van ons brein dat emoties ervaart, geen taal en logica begrijpt.

Brainspotting is erop gericht dat deel van het brein te activeren waar de blokkade zich bevindt. Het werkt met het zoeken naar een oogpunt: de Brainspot. Dat is de stand van de ogen die gerelateerd is aan de emotionele activering in het brein, bijvoorbeeld naar aanleiding van een nare ervaring. Door het kijken naar een bepaald punt, in combinatie met het waarnemen van wat er in je lichaam gebeurt, wordt het brein in staat gesteld verwerking op gang te brengen.

Wat voor coach ben je?

Ik ben een coach die met empathie en een onbevooroordeelde houding naar je luistert, maar je ook een spiegel kan voorhouden. Ik heb een nieuwsgierige en open blik, kan goed analyseren, maar vind het ook belangrijk om verbinding met je te maken en invoelend te zijn in wat je vertelt.

Ik ben een aantal decennia werkzaam in de mediawereld, en weet daarom veel over communicatie - het proces van zenden en ontvangen. In 2021 ben ik aan het Coach College gestart met de tweejarige NOBCO-gecertificeerde Master Coach-opleiding, die ik in 2023 met succes heb afgerond. Sindsdien ben ik, naast mijn werk bij Radio Veronica, werkzaam als part-time coach voor NIM BMW/Arbo1, 24/7 Traumaopvang en als zelfstandig coach met een eigen praktijk.

Ik werk als cliëntgerichte coach: dat betekent dat ik graag aansluiting vind bij jouw wensen en behoeften. Het uitgangspunt bij cliëntgerichte coaching is dat jij centraal staat: wat past het beste bij jou? Het gaat er niet om wat ik denk dat goed voor je is, maar om met mijn ondersteuning het antwoord daarop in jezelf te vinden, je doelen te verwezenlijken of jezelf te ontwikkelen.

Wat kost dat?

Brainspotting: Voor een Brainspotting sessie reken ik €90 per uur, inclusief btw. Het aantal sessies is in overleg. Brainspotting vindt altijd face-to-face plaats. Daarvoor ben je van harte welkom in Nunspeet. Je kunt gratis parkeren voor de deur; met het ov is het op ongeveer 20 min loopafstand van het (trein)station.

Coaching: Wil je weten of coaching iets voor jou is en of ik een passende coach voor je ben, neem dan contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Dat gesprek is altijd gratis. Daarna kun je bepalen of je een coachtraject wilt aangaan. Het aantal gesprekken waaruit een traject bestaat bepalen we samen en is onder meer afhankelijk van je vraag. Reken op maximaal 6 sessies per traject. Elke sessie duurt maximaal 1,5 uur. Dit zijn mijn tarieven:

Voor particulieren: €80 per sessie, inclusief btw.
Voor coaching op locatie reken ik in overleg een meerprijs, afhankelijk van reistijd en/of het huren van een passende ruimte.

Voor bedrijven: €130 per uur, inclusief btw.
Gezonde werknemers vormen een gezond bedrijf! Als je ondernemer bent en je werknemers wilt ondersteunen in hun (mentale) gezondheid, is het mogelijk om een coachstrippenkaart aan te vragen. Daarbij krijgen werknemers de mogelijkheid maximaal 6 coachgesprekken te volgen, die ze op een zelfgekozen tijdstip kunnen opnemen. Werknemers kunnen daarmee in een veilige en open setting spreken over dat wat hen bezighoudt of belemmert. Indien de sessies op locatie plaatsvinden, reken ik daarvoor reiskostenvergoeding.

Martijn Muijs

Testimonials

"Martijn kan goed luisteren en ik ben dankbaar voor de inzichten en verbeteringen die ik heb kunnen realiseren dankzij zijn begeleiding. Zijn positieve en ondersteunende houding hebben mij gemotiveerd om verder te komen."
- Coryanne
"Ik durf te stellen dat ik na dit coachingstraject bepaald gedrag beter en eerder herken, waardoor ik vervelende situaties voor kan zijn of daar op een positieve manier actie kan ondernemen. Ook heb ik inzicht gekregen in gedragspatronen die ik jaren heb toegepast en nu heb kunnen doorbreken."
- Liesbeth van der Werf
"Martijn is een goede coach , hij luistert goed naar je verhaal en vat het samen zodat je op één lijn zit. Gebruikt creatieve manieren om het probleem helder te krijgen. Ik heb me continu veilig gevoeld waardoor ik mijzelf kon openstellen. Bedankt voor de goede hulp."
- M.B.
“Martijn is een fijne coach die luistert en rake vragen stelt. Hij wist precies de juiste (gedachte)oefening in te zetten om een laagje dieper te komen. En dat is best een uitdaging bij een denker zoals ik. Het was superfijn om meer in contact te komen met mijn gevoel.”
- Quirine
"Martijn is een goede luisteraar en creëert een veilige sfeer waarin ik mij niet beoordeeld voelde door wat ik zei. Ook voelde ik veel support van hem waardoor ik automatisch iets aardiger naar mijn kwaliteiten ben gaan kijken. Nu nog steeds, na de sessies, ben ik actief bezig met de tools die hij me heeft aangereikt!"
- Ilse
"Ik heb de coaching van Martijn ervaren als een zeer leerzame en fijne periode waarin ik veel heb geleerd over hoe ik in elkaar zit en hoe ik mezelf én mijn angsten kan accepteren. Dit traject heeft mij enorm geholpen en ik ben blij dat ik deze sessies heb gehad."
- Robin
"Wanneer je een gesprek met Martijn hebt, stelt hij je op je gemak. Er heerst een rustige sfeer, waarbij hij jou ruimte geeft om vrijuit en zonder beperkingen je verhaal te kunnen doen. Soms kan een vraag als confronterend worden ervaren, maar juist díe scherpte van vragen stellen, zetten je als cliënt aan het denken, waardoor je tot inzichten komt. Ook de nazorg heb ik als prettig ervaren, omdat Martijn even incheckt hoe het er later voor staat."
- T.

Contact

Stuur een bericht of bel (06-10959510) voor aanvullende vragen.
Je kunt ook een whatsappbericht sturen.

Wil je meer uitleg over coaching en onderwerpen als: hoe reguleer ik stress, hoe kom ik uit mijn hoofd en hoe geef ik mijn grenzen aan? Op YouTube bespreek ik deze onderwerpen in korte video's. Je vindt ze hier.

Logos